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宝宝五个月辅食食谱川牛膝
时间:2022年07月14日
宝宝五个月辅食食谱
治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病
儿童精神发育迟缓的病因
红斑狼疮的早期症状有什么表现呢
五个月宝宝已经可以稍微给宝宝吃点辅食了,那么5个月的宝宝吃什么辅食好呢?以下仅供妈妈参考。
1、快速美味红薯泥<干果木属/p>
材料红薯1块
做法把红薯蒸熟压成泥,取适量给宝宝吃。
营养提示
红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1。7克、脂肪0。3克、碳水化合物24。3克、纤维素3克、钙22毫克,红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。
2、苹果胡萝卜泥
<灰叶女蒿p>材料苹果100克,胡萝卜200克做法
1。苹果去皮,研磨成泥状;胡萝卜同样去皮,研磨成泥状。
2。把苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,蒸3分钟,晾凉后即可。
营养提示
光叶毛蕨苹果含有多种维生素、酸类物质以及可溶性纤维果胶。1个苹果(154克)中含碳水化合物22克、膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克。
胡萝卜的营养成分与其颜色有关,橘红色越深,所含胡萝卜素越多。每100克胡萝卜含油胡萝卜素4。1毫克、维生素C13毫克、钙32毫克。
3、西瓜汁
材料新鲜瓜瓤适量,干净纱布一块
做法把瓜瓤压烂后,用纱布过滤出西瓜汁即可。
营养提示
西瓜除不含脂肪外,汁液中几乎含油人体所需的所有营养成分,在解热消暑方面更是佳品。西瓜果萸肉肉中的营养成分包括蛋白质、糖、粗纤维、钾、磷、钙、铁等。
4、7倍粥(适合宝宝添加辅食第二个月的后半个月食用)
材料大米、水,大米与水的比例是17
做法
大米浸泡2~3小时后放入锅内煮,煮开后半开锅盖小火煮30分钟后关火,再焖10分钟即成。注意如果用1份米饭+3份水,微火煮15~20分钟,关火焖10分钟亦可。
5、红小豆粥
材料红豆,做好的10倍粥
做法
1。红豆煮烂至用小勺轻按即可粉碎的程度。
2。取30g10倍粥,加入2小勺煮烂的红豆,搅匀即可。
心包囊肿在影像学中的典型表现治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病
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